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新型コロナ罹患した

まとめ

  • 喉の痛みがなかなか収まらないのでのど飴は継続的に必要そう
  • 頭痛は暫く続くが次第に収まった。ひどいときはバファリンをいただく
  • キツいときは眠りもかなり浅かった。とにかく横になるのが一番
  • 自分は鼻水と咳も出だした。薬も特に効かなかったので休もう
  • 水分をいつもより多めに取るとよさげ
  • しばらくは倦怠感が続きそうなので無理せず

1/24(火)

娘が39℃近い高熱を出し、保育園をお休み。園でインフルエンザが流行りだしているとのことで小児科でインフルエンザの検査をしてもらうも陰性。夕方息子が学校からの帰ってくると38℃くらいの熱を出していてウィルス系の何かであることを認識。夜は2人ともお腹を壊し、嘔吐を続けていた。

1/25(水)

子供2人高熱のままだったので小児科へ。キツくて自分で歩くのもつらそうだったので、家族総出で病院へ。インフルエンザ検査したが陰性で、新型コロナの疑いのため検査すると陽性だった。親たちはまだ症状が出てなかったため、今のうちにと思い、アクエリアスやのど飴、うどんをまとめ買いしておいた。

午後から仕事していたが、奥さんが熱を出してダウン。ご飯やお風呂対応など済ませ、みんな早めに就寝。自分も喉の痛みと頭痛がし始めていた。夜には微熱。

発症日は 1/25 なので、隔離期間はここから7日なので 2/1 まで。不要不急の買い出しなどはNG。10日間は感染リスクがあるとのこと。 https://www.city.fukuoka.lg.jp/hofuku/coronataisaku/health/corona-yousei.html

1/26(木)

家族全体きつい状況だったのでお仕事はお休みした。自分もお昼ごろから高熱が出始めダウン。子どもたちは朝はきつそうだったもののお昼頃からすっかり熱も下がり元気になり、親がきつい、子供は元気という最悪な状況。アニメを見せたりゲームをさせたりもう自由に過ごさせた。喉の痛みと頭痛がすごい。熱も39.5℃くらいが何時間か続いた。バファリンを飲んでいっときは頭痛は落ち着くものの、また痛くなるの繰り返しで、あまり良くないかもしれないが3時間おきくらいに飲んでいた。夜もきつくてあまりぐっすり寝ることはできなかった。

1/27(金)

子どもたちはすっかり元気。親たちは熱は下がったが少し頭痛と喉の痛み、だるさが続いており、昨日に続き仕事はお休みした。息子は学校がオンライン授業になったということで Chromebook で朝から授業を受けて頑張っていた。夜になってもだるさと喉の痛みはとれないので週末もぼんやりゆっくりしようと思う。

1/28(土)

今日も変わらず喉の痛みとすごい倦怠感。熱はなく頭痛も少し。とにかく暇があったら水を飲むようにしておくとよさそう。

1/29(日)

喉の痛みは少し良くなったが、鼻水が止まらなくなった。水分が不足しまくるので、水筒を常備して水をちょいちょい飲むようにしたら体はだいぶ良くなってきていると思う。頭痛は特になし。昨日夕方バファリンを飲んでそれからは頭痛も特になく発熱もなし。

夜になっても鼻水はとまらず。市販の鼻水の薬を飲んだが効果はあまりなかったのでとにかく体を休めるほうがよさそう。明日からは夫婦ともに仕事、息子はオンライン授業、娘は保育園おやすみなのでてんやわんやになりそう。

1/30(月)

喉の痛みはあとすこしだけあるがほぼほぼ落ち着いた。痰は結構でる。鼻水も少し残っているが回復に向かっている。体感では睡眠は結構とれたので、倦怠感もほとんどなくなってきた。

息子はオンライン授業、娘は保育園休みだけど大半は奥さんが見てくれたのでありがたかった。途中ミーティング中に何やら揉めてたのでしばらく子供達の横でミーティングに参加したりしていた。

自分仕事は普通にこなすことはできたけど、終わった後の疲れがすごかった。しばらくは疲れやすいとのことなのであまり無理しないようにする。

1/31(火)

昨日と変わらず息子はオンライン授業、娘は保育園休みで大半は奥さんが見てくれた。ほとんど普通通りの仕事ができたけど、すごく疲れやすくなっていて、仕事が終わるころにフラフラになっていた。なかなか全快しないのでめんどくさいしもどかしい。食欲は普段よりは落ちているように感じるが、トータル味覚がおかしいとかはなかった。

Based on https://github.com/kimromi/notes/issues/74